Pencak Silat Dasar

A. Kuda - kuda dalam Pencak Silat :

Kuda-kuda adalah teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang Pencak Silat. Kuda-Kuda juga dipergunakan sebagai latihan dasar Pencak Silat untuk memperkuat otot-otot kaki.

   1. Depan adalah kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkan kaki 

lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan. 

kuda-kuda depan

   2. Tengah adalah kuda-kuda dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat 

badan ditopang secara merata oleh kedua kaki, dapat juga dilakukan dengan posisi 

serong. 

.

kuda-kuda tengah 

 3. Belakang adalah kuda-kuda dengan sikap salah salah kaki berada di depan, sedangkan kaki 

lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya ditopang oleh kaki 

belakang. 

kuda-kuda belakang

 4. Samping adalah kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat 

badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk

kuda-kuda samping

5. Silang Depan adalah kuda-kuda dengan posisi salah satu kaki kedepan kemudian di tekuk dan kaki lainya berada di belakang  di tekuk juga sedikit berat badan seluruhnya di topang oleh kaki belakang

 

kuda-kuda silang depan

6. Silang Belakang adalah kuda –kuda dengan posisi salah satu kaki di silang kedepan kemudian di tekuk dan kaki lainya berada di belakang kemudian di tekuk sedikit berat badan seluruhnya  di topang oleh kaki belak

 

kuda-kuda silang belakang

B.     Delapan penjuru mata angin

Yakni dengan mengunakan seluruh bentuk kuda-kada dengan mengunakan posisi seperti penjuru mata angin yang memiliki delapan penjuru dan memiliki satu titik tengah padangan selalu terfokus terhadap titik tengah .pada hitungan satu sampai empat kaki yang digunakan adalah kaki kiri yang di bukak dan hitungan lima sampai delapan mengunakan kaki kanan yang di bukak .

C. Tangkisan 

suatu teknik untuk menggagalkan serangan lawan dengan melakukan tindakan menahan serangan lawan dengan tangan,kaki dan tubuh. 

1. Atas adalah untuk menangkis serangan yang berasal dari atas atau yang datangnya dari atas.

 

tangkisan atas

2. Bawah adalah tangkisan yang digunakan pada saat serangan dari arah samping atau dalam.

 

tangkisan bawah

3. Keluar adalah tangkisan ang digunakan untuk mengkis seragan ke arah luar. 

 

tangkisan keluar

4. Dalam adalah tangkisan yang di gunakan untuk menangkis serangan ke arah dalam 

 

tangkisan dalam

D. Pukulan 

Pukulan dilakukan pada saat penyerangan dalam pencak silat pukulan juga terbagi menjadi beberapa bagian pukulan diantaranya;pukulan lurus, pukulan samping dan pukulan bandul  pada saat pemukulan kuda-kuda harus pada sikap yang benar.

1. Lurus adalah pukulan yang digunakan untuk sasaran pada bagian hati atau

diatas perut.

Pukulan lurus

2.  Samping adalah pukulan yang sasarannya bahu lawan.

Pukulan samping

3. Bandul adalah pukulan yang arah sasarany perut.

Pukulan bandul

E. Tendangan 

Tendangan juga dilakukan pada saat penyerangan dengan menggunakan beberapa jenis tendangan seperti tendangan lurus ke depan , tendangan melingkar dan tendangan T tendangan dilakukan dengan posisi kuda- kuda yang benar.

1. Tendangan lurus kedepan adalah tendangan yang menggunakan ujung kaki dengan tungkai lurus. Tendangan ini mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan tungkai sampai ujung kaki. Bagian kaki yang kena saat menendang adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Posisi badan menghadap ke sasaran.

sikap 1 tendangan lurus depan

sikap 2 tendangan urus ke depan

2. Tendangan melingkar adalah dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran. Perkenaannya, yaitu bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh.

 

sikap 1 tendangan mlingkar

sikap 2 tendangan melingkar

3. Tendangan T adalah 

sikap 1 tendangan T

sikap 2 tendangan T